Approccio mentale
"Non è tanto ciò che ti accade, ma come reagisci a ciò che ti accade quello che conta" (Epitteto) — Psicologo Sesto San…
Read MoreAutore: Annalisa De Filippo
Di troppa (o poca) famiglia
“Di troppa (o poca) famiglia” di Ameya Gabriella Canovi Un’interessante lettura che porta alla scoperta di se stessi attraverso un viaggio nelle dinamiche…
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Controdipendenza affettiva: la paura di legarsi
La controdipendenza affettiva può essere vista come l’altra faccia della medaglia della dipendenza affettiva. La stessa paura del rifiuto e dell’abbandono, viene però…
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L’amore maturo
L’amore nasce dall’incontro di due unità, non di due metà — Psicologo Sesto San Giovanni – Milano (@milanopsicologa) December 1, 2022
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Autostima e realizzazione
Una buona autostima favorisce la possibilità di realizzarsi
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Essere antifragili per fronteggiare la pandemia da Covid-19
Il 30 gennaio 2020 l’OMS dichiara il focolaio di Covid-19 un’emergenza di sanità pubblica di rilevanza internazionale: ci siamo così trovati ad esperire…
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La “giusta distanza”
Il dilemma del porcospino: una metafora per capire il tema della “giusta distanza” nelle relazioni, che quando manca può essere motivo di malessere…
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L’atteggiamento al problema
Il problema non è il problema. Il problema è il tuo atteggiamento al problema. Comprendi? (Jack Sparrow) — Psicologo Sesto San Giovanni –…
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L’importanza del tempo per se stessi
Pensare di dover essere sempre produttivi può generare stanchezza psicofisica, difficoltà ad ottimizzare il tempo e calo della prestazione: ritagliarsi degli spazi per…
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Stress positivo
Non tutto lo stress vien per nuocere: lo stress positivo ci tiene sotto pressione permettendoci di affrontare meglio alcune situazioni.
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