Approccio mentale
"Non è tanto ciò che ti accade, ma come reagisci a ciò che ti accade quello che conta" (Epitteto) — Psicologo Sesto San…
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Di troppa (o poca) famiglia
“Di troppa (o poca) famiglia” di Ameya Gabriella Canovi Un’interessante lettura che porta alla scoperta di se stessi attraverso un viaggio nelle dinamiche…
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Controdipendenza affettiva: la paura di legarsi
La controdipendenza affettiva può essere vista come l’altra faccia della medaglia della dipendenza affettiva. La stessa paura del rifiuto e dell’abbandono, viene però…
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L’amore maturo
L’amore nasce dall’incontro di due unità, non di due metà — Psicologo Sesto San Giovanni – Milano (@milanopsicologa) December 1, 2022
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Autostima e realizzazione
Una buona autostima favorisce la possibilità di realizzarsi
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Essere antifragili per fronteggiare la pandemia da Covid-19
Il 30 gennaio 2020 l’OMS dichiara il focolaio di Covid-19 un’emergenza di sanità pubblica di rilevanza internazionale: ci siamo così trovati ad esperire…
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La “giusta distanza”
Il dilemma del porcospino: una metafora per capire il tema della “giusta distanza” nelle relazioni, che quando manca può essere motivo di malessere…
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L’atteggiamento al problema
Il problema non è il problema. Il problema è il tuo atteggiamento al problema. Comprendi? (Jack Sparrow) — Psicologo Sesto San Giovanni –…
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L’importanza del tempo per se stessi
Pensare di dover essere sempre produttivi può generare stanchezza psicofisica, difficoltà ad ottimizzare il tempo e calo della prestazione: ritagliarsi degli spazi per…
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Stress positivo
Non tutto lo stress vien per nuocere: lo stress positivo ci tiene sotto pressione permettendoci di affrontare meglio alcune situazioni.
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