Autostima e realizzazione
Una buona autostima favorisce la possibilità di realizzarsi
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Essere antifragili per fronteggiare la pandemia da Covid-19
Il 30 gennaio 2020 l’OMS dichiara il focolaio di Covid-19 un’emergenza di sanità pubblica di rilevanza internazionale: ci siamo così trovati ad esperire…
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La “giusta distanza”
Il dilemma del porcospino: una metafora per capire il tema della “giusta distanza” nelle relazioni, che quando manca può essere motivo di malessere…
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L’atteggiamento al problema
Il problema non è il problema. Il problema è il tuo atteggiamento al problema. Comprendi? (Jack Sparrow) — Psicologo Sesto San Giovanni –…
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L’importanza del tempo per se stessi
Pensare di dover essere sempre produttivi può generare stanchezza psicofisica, difficoltà ad ottimizzare il tempo e calo della prestazione: ritagliarsi degli spazi per…
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Stress positivo
Non tutto lo stress vien per nuocere: lo stress positivo ci tiene sotto pressione permettendoci di affrontare meglio alcune situazioni.
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Affronta il presente
La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia (Mahatma Gandhi) — Psicologo Sesto San Giovanni…
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Prendersi cura
Una persona che ha cura di un’altra rappresenta il più grande valore della vita (Jim Rohn) — Psicologo Sesto San Giovanni – Milano…
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Vincere contro stress e trauma da Covid-19
Psiconline, 4 Dicembre 2021. Intervista alla dott.ssa Annalisa De Filippo sul libro “Pandemia da Covid-19. Vincere contro lo stress e il trauma” Leggi
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Superare le difficoltà
"Non vi auguro tempi facili, ma vi auguro che qualsiasi difficoltà possiate avere, siate in grado di superarla" (Indira Gandhi) — Psicologo Sesto…
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