Che cosa si intende per biblioterapia?

La biblioterapia, o libroterapia, è la terapia attraverso i libri nata negli anni trenta ma che affonda le radici nel passato: l’idea di poter promuovere il benessere attraverso la lettura di libri, era presente già nelle civiltà più antiche.

La lettura, quindi, può essere uno strumento di crescita personale: può favorire l’emergere della consapevolezza e la promozione del cambiamento.

Condividendo i principi alla base di tale metodologia – che solitamente utilizza romanzi scelti ad hoc o manuali di auto-aiuto – segnalero’ dei libri che ritengo possano essere utili a favorire la riflessione su argomenti specifici: a ogni persona il suo libro!

Buona lettura!